Comment soigner une bursite ?

Diagnostic

En général, les médecins peuvent diagnostiquer une bursite sur la base des antécédents médicaux et d’un examen physique. Les tests, si nécessaire, peuvent inclure :

Tests d’imagerie. L’imagerie radiographique ne peut pas établir de manière fiable le diagnostic de bursite, mais elle peut aider à écarter d’autres causes d’inconfort. Une échographie ou une IRM peut être réalisée si la bursite ne peut être facilement diagnostiquée par le seul examen physique.
Tests de laboratoire. Votre médecin peut demander des analyses de sang ou une analyse du liquide contenu dans la bourse enflammée pour identifier la cause de l’inflammation et de la douleur articulaires.

Traitement

Injection de la bourse de l’épaule

La bursite s’améliore généralement d’elle-même. Des mesures conservatrices, comme le repos, la glace et un analgésique, peuvent soulager la gêne. Si les mesures conservatrices ne fonctionnent pas, vous aurez peut-être besoin.. :

• Médicaments. Si une infection est à l’origine de l’inflammation de la bourse séreuse, votre médecin peut vous prescrire un antibiotique.
• La thérapie. Une thérapie physique ou des exercices peuvent renforcer les muscles de la zone affectée, ce qui permet de soulager la douleur et de prévenir les récidives.
• Injections. Une injection de corticostéroïdes dans l’épaule ou la hanche peut soulager la douleur et l’inflammation. Ce traitement agit généralement rapidement et, dans de nombreux cas, une seule injection est nécessaire.
• Appareils d’assistance. L’utilisation temporaire d’une canne ou d’un autre dispositif aidera à soulager la pression sur la zone affectée.
• La chirurgie. Parfois, une bourse synoviale enflammée peut être drainée par voie chirurgicale, mais il est très rare qu’une ablation chirurgicale de la bourse concernée soit nécessaire.

Mode de vie et remèdes maison

Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour soulager la douleur de la bursite :

Reposez-vous et ne surmenez pas la zone affectée.
Utilisez de la glace pour réduire le gonflement pendant les 48 premières heures après l’apparition des symptômes.
Appliquez de la chaleur sèche ou humide, comme des compresses chaudes ou prenez un bain chaud.
Prenez des médicaments en vente libre, comme l’ibuprofène (Advil, Motrin IB ou autres) ou le naproxène sodique (Aleve ou autres), pour calmer la douleur et réduire l’enflure. Certains d’entre eux sont disponibles pour une application sur la peau.
Si vous dormez sur le côté, mettez un petit oreiller entre vos jambes pour protéger vos genoux.
Préparation de votre consultation
Vous commencerez probablement par consulter votre médecin de famille, qui pourra vous adresser à un médecin spécialisé dans les troubles articulaires (rhumatologue).

Ce que vous pouvez faire

Préparez une liste de contrôle qui comprend les éléments suivants :

Une description détaillée de vos symptômes et de leur date d’apparition.
Informations sur vos antécédents médicaux et ceux de votre famille
Tous les médicaments et compléments alimentaires que vous prenez, y compris les doses.

Questions à poser à votre médecin

Pour une bursite, voici quelques questions à poser à votre médecin :

• Quelle est la cause la plus probable de mes symptômes ?
• Quelles sont les autres causes possibles ?
• Quels tests dois-je faire ?
• Quelle approche thérapeutique recommandez-vous ?
• J’ai d’autres problèmes de santé – quelle est la meilleure façon de les gérer ensemble ?
• Devrai-je limiter mes activités ?
• Avez-vous des brochures ou d’autres documents imprimés que je peux emporter avec moi ? Quels sites web recommandez-vous ?

Ce que vous pouvez attendre du médecin

Au cours de l’examen physique, le médecin appuiera sur plusieurs points autour de l’articulation concernée pour tenter de déterminer si la douleur est causée par une bourse spécifique.

Le médecin peut également vous poser des questions, telles que les suivantes :

• La douleur est-elle apparue soudainement ou progressivement ?
• Quel genre de travail faites-vous ?
• Quels sont vos hobbies ou vos activités de loisirs ?
• La douleur survient-elle ou s’aggrave-t-elle lors de certaines activités, comme s’agenouiller ou monter des escaliers ?
• Avez-vous récemment fait une chute ou subi une autre blessure ?
• Quels sont les traitements que vous avez essayés ?
• Quel effet ont eu ces traitements ?